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用这食材做菜,高蛋白低脂肪,比吃猪肉爽
用这食材做菜,高蛋白低脂肪,比吃猪肉爽猪肉“疯狂”涨价,换种食材来做菜,高蛋白低脂肪,比吃猪肉爽! 今天小编就要给大家做一掉鱼肉的新做法,跟吃肉一样过瘾,以后就不用买肉了,用鱼肉也能做成“锅包肉”,喜欢吃肉的赶紧学起来。【锅包鱼】食材:青鱼或者龙利鱼,淀粉30克,白糖15克,番茄酱,白醋,葱丝。做法:1、首先将这道菜需要用到的食材全都提前准备好,接着将买回来的鱼洗干净之后,用刀将鱼肉切成小片,然后倒入料酒腌制鱼肉10分钟这样可以有效的帮助鱼肉去除鱼腥味。2、等鱼肉全都腌制好后用清水将鱼冲洗干净,准备好三十克的淀粉还有些许的清水,让鱼肉均匀的裹查看全文>>分类:食品作者:花吃姐姐  点击:106  日期:2019-09-08
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