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半夜老是饿醒,孕期到底能不能吃夜宵?
半夜老是饿醒,孕期到底能不能吃夜宵?孕期里,孕妈一个人需要承担两个人的营养消耗,所以很多孕妈都有半夜饿醒的经历。那么问题来了,孕妈被饿醒了能不能吃宵夜补充,还是饿着等天亮?怀孕之后,很多孕妈都有种错觉,就是自己突然变成了大胃王,饭量不仅比起平日更大,还更容易感到饿。尤其是到了半夜,被饿醒了无数次,但是为了孕期有个健康的饮食习惯,不影响到宝宝的发育,家里人都严格控制着孕妈的食物,不让孕妈吃夜宵,准妈妈们也只能含泪强忍。其实啊,这样的辛苦完全是没有必要的。对于孕妈来说,饿醒也往往意味着体内的营养出现了缺乏,胎宝宝也会感觉到“饿”,甚至会导致生长查看全文>>分类:食品作者:茉莉妈妈APP  点击:95  日期:2019-09-08
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