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9月份，它好吃不贵，蛋白质是猪肉的4倍9月份，它比猪肉好吃还不贵，蛋白质是猪肉的4倍，才4块钱一斤！ ——【杏鲍菇鸡丁】——【食材】：杏鲍菇，鸡胸肉，淀粉，青辣椒，红辣椒，蒜，葱，姜【调料】：料酒，生抽，胡椒粉，老抽，醋，蚝油，盐，鸡精，——【具体制作方法】——1、腌制鸡胸肉：首先把鸡胸肉切成厚片，改刀切成条，再切成小丁，放点料酒，生抽，胡椒粉，再放点淀粉，抓办均匀，腌制一会儿2、处理食材：杏鲍菇切成片，再切成条，然后改刀再切成小丁，准备青红辣椒，把头切掉，然后切成斜刀，大蒜切成片，葱切片，姜切丝3、调料汁：下面调一下料汁，一勺生抽，一勺老抽查看全文>>分类：食品作者：花吃姐姐点击：111 日期：2019-09-08

用这食材做菜，高蛋白低脂肪，比吃猪肉爽猪肉“疯狂”涨价，换种食材来做菜，高蛋白低脂肪，比吃猪肉爽！今天小编就要给大家做一掉鱼肉的新做法，跟吃肉一样过瘾，以后就不用买肉了，用鱼肉也能做成“锅包肉”，喜欢吃肉的赶紧学起来。【锅包鱼】食材：青鱼或者龙利鱼，淀粉30克，白糖15克，番茄酱，白醋，葱丝。做法：1、首先将这道菜需要用到的食材全都提前准备好，接着将买回来的鱼洗干净之后，用刀将鱼肉切成小片，然后倒入料酒腌制鱼肉10分钟这样可以有效的帮助鱼肉去除鱼腥味。2、等鱼肉全都腌制好后用清水将鱼冲洗干净，准备好三十克的淀粉还有些许的清水，让鱼肉均匀的裹查看全文>>分类：食品作者：花吃姐姐点击：106 日期：2019-09-08

人的五官中，最能体现情绪，也最能吸引注意力的地方就是眼睛了