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产后骨盆松弛严重？科学预防3点需了解在怀孕以后，准妈妈们子宫会随着胎儿的成长而变大，而子宫位于骨盆腔内部，一直到怀孕后期的胎儿已成熟，除了重量增加外，胎头也逐渐被撑开，所以子宫会挤压到上腹部、肋骨，还会压迫到膀胱。在怀孕以后，准妈妈们子宫会随着胎儿的成长而变大，而子宫位于骨盆腔内部，一直到怀孕后期的胎儿已成熟，除了重量增加外，胎头也逐渐被撑开，所以子宫会挤压到上腹部、肋骨，还会压迫到膀胱。那么一旦骨盆被撑大，产后就很容易出现骨盆松弛现象，严重的宝妈还可能引起其他生殖及泌尿系统的疾病，所以不可轻易忽视骨盆健康问题哦！1、【了解骨盆松弛的查看全文>>分类：图书音像作者：深测浅评-母婴点击：103 日期：2019-09-08

新妈做好这4件事，摆脱产后脱发烦恼！生完孩子后，对于几乎所有的宝妈来说，都存在一个很苦恼的问题，那就是产后脱发。看着每天都有大把头发掉落，妈妈该怎么办呢？生完孩子后，对于几乎所有的宝妈来说，都存在一个很苦恼的问题，那就是产后脱发。一方面一头秀发一摸掉一把，让人觉得挺郁闷，另一方面，地板上、床上到处都是掉落的头发，打扫起来也很费劲。那么，到底是什么原因导致产后脱发？又该怎么办呢？下面，我们一起来看看吧！一、产后为什么会脱发？绝大部分妈妈产后都会出现脱发现象，从分娩后1-2个月开始，在3-4个月左右比较显著，一般持续到哺乳期结束。其实，正常情况查看全文>>分类：图书音像作者：亲贝辣妈点击：116 日期：2019-09-08

产后变瘦变美，竟是因为这四点！对于产后女性而言，产后保养十分重要。在月子期过后，适当的运动能够有效帮助身材曲线的塑造以及恢复，恢复身材不仅仅是为了美丽，更是为了保持一个健康苗条的好身材，防止脂肪堆积，为内脏减少负担。对于产后女性而言，产后保养十分重要。在月子期过后，适当的运动能够有效帮助身材曲线的塑造以及恢复，恢复身材不仅仅是为了美丽，更是为了保持一个健康苗条的好身材，防止脂肪堆积，为内脏减少负担。但是值得注意的是，月子期间十分虚弱，更需要静养，要避免大量剧烈运动，以免对身体造成损伤。同时月子期间需要哺育幼儿，这些都需要消耗大量能量，查看全文>>分类：图书音像作者：俩个妈妈点击：106 日期：2019-09-08

做好心情管理，远离产后抑郁做妈妈的路上总是即充满了幸福又充满了未知的艰辛，终于熬过了孕期，却因为没有调整好心态，不能适应突然而至的小生命增添的诸多麻烦，遭遇了产后的抑郁。妈妈们对即将到来的小生命我们总是充满了美好的期待。殊不知，新生儿的到来不仅会让妈妈们手忙脚乱，还会带来精神上的折磨。特别是当规律的生活被打乱，每个夜晚都被分成了无数细碎的时光，心态很容易崩盘，抑郁也会随之而来。想要远离产后抑郁，做好心情管理是首要的。1.产前做好准备工作，避免诱发情绪失控很多妈妈在孕期都会为宝宝准备充足的用品，但是因为没有经验，准备的很多东西在宝宝查看全文>>分类：图书音像作者：妈妈网官方点击：108 日期：2019-09-08

产后不想“一孕傻三年”？做好4点就够了婷婷刚生完宝宝觉得时间变的越来越紧张，不仅每天手忙脚乱，而且记忆力也越来越差，每次脑子里想的事转眼就会忘记，感觉就是“一孕傻三年”，让她非常的苦恼。这个周末闺蜜来看她，婷婷想着闺蜜是两个宝宝的……婷婷刚生完宝宝觉得时间变的越来越紧张，不仅每天手忙脚乱，而且记忆力也越来越差，每次脑子里想的事转眼就会忘记，感觉就是“一孕傻三年”，让她非常的苦恼。这个周末闺蜜来看她，婷婷想着闺蜜是两个宝宝的妈妈应该会理解自己，就把自己的状态给她说了一下。闺蜜听后告诉婷婷，这个是她太劳累没有休息好出现的问题，平时一定要做好这四方查看全文>>分类：图书音像作者：蘑菇老师育儿点击：109 日期：2019-09-08

产后身材走样没自信？贴心好物呵护宝妈心生完孩子之后，很多妈咪们都把尽快恢复身材这件事提上了日程。“哪个妈咪不爱美啊，都希望自己能够赶紧回到以前苗条的身材，可是好难呀！看着自己走样的身材，宝妈们的心态都要崩了，越发的没有自信~生完孩子之后，很多妈咪们都把尽快恢复身材这件事提上了日程。“哪个妈咪不爱美啊，都希望自己能够赶紧回到以前苗条的身材，可是好难呀！看着自己走样的身材，宝妈们的心态都要崩了，越发的没有自信~我们经常在新闻上看到不少明星辣妈们，都在生完孩子后，火速就回到了以前的好身材，看着就十分让人羡慕~那么，产后要想恢复身材的妈咪们又要怎么做查看全文>>分类：内衣作者：深测浅评-母婴点击：91 日期：2019-09-08

产后麻麻不能懒，恢复身材这3点必做！很多宝妈都觉得，生完宝宝就可以变回之前的小仙女了。事实上，刚生完宝宝的宝妈气血两亏，所以宝妈们的产后恢复非常重要！生完宝宝后，需要恢复和保养，就是我们俗称的“坐月子”。别不把坐月子当一回事，坐月子禁忌仍是需要留意的。如果没恢复好，不只简单留下腰酸背疼、掉发等症状，并且还会使皮肤变老。所以产后是宝妈身体恢复最重要的时刻，为了自己的身体健康，也为了宝宝将来的幸福，宝妈千万不能大意了。产后做到这3点，快速恢复。 — ❶ — 补气血东阿阿胶速溶小金块是补气血的首选，无需打磨成粉，可以直接加入到热汤、牛奶中查看全文>>分类：内衣作者：味来日记点击：97 日期：2019-09-08

产后穿衣有讲究，看看必备清单里都有啥吧产后很多宝妈都面临身材变形的问题，而且身体还比较虚弱，宝妈们这个时候有必要穿戴一些专用的产后衣物来帮助身体恢复。那么哪些衣物是必须用到的呢？宝妈们要如何选择并且正确使用呢……产后很多宝妈都面临身材变形的问题，而且身体还比较虚弱，宝妈们这个时候有必要穿戴一些专用的产后衣物来帮助身体恢复。那么哪些衣物是必须用到的呢？宝妈们要如何选择并且正确使用呢？易解扣文胸宝妈从怀孕开始就可以穿哺乳内衣了，这是因为怀孕时，乳房会由于孕妇体内的激素而慢慢增大，孕妈穿哺乳文胸能够保护乳房避免压迫乳腺。生完宝宝以后，宝妈为了便于给查看全文>>分类：内衣作者：饭团优选点击：101 日期：2019-09-08

微运动小辅助，让你远离产后臃肿身材美丽是女人一辈子的追求，姐妹们为了好身材挡住了火锅炸鸡的诱惑，挺过了跑步健身的辛苦，可大多数人都逃不过“一孕胖十斤”的自然规律……怀胎十月，为了宝宝的健康发育，宝妈们的饮食都会以高蛋白的食物为主，但是量吃多了还是发胖了许多。为了孩子的健康，母亲们完全不在乎自己的身材。十月怀胎等孩子降生后，母亲们才终于走完了万里长征的第一步，开始慢慢回归工作和社交；这时候宝妈们也要快速脱离产后肥胖，完成从肥胖孕妇到知性辣妈的转变！宝妈们，先用一个好身材来回馈自己吧。—❶—物理助力恢复物理助力是瘦身的好帮手；对于刚刚生完孩子查看全文>>分类：内衣作者：爱理森点击：95 日期：2019-09-08

产后注意这4点，月子病绕道走不想落下月子病，产后千万要注意这4点十月怀胎，一朝分娩，生孩子可不是一件容易的事情，先不说孩子生下来怎么去照顾，光是妈妈生完孩子自身怎么护理，月子期间应该注意哪些，稍不注意，就会落下月子病，而且可能会跟随一生。那么如何在月子期间做好产后护理呢？凭借自身经验给大家分享一下，希望对产后的妈妈们有所帮助。一、注意私密部位的卫生，远离妇科炎症刚生完宝宝，此时的下体部位处于非常时期，也特别敏感。生完宝宝后，随着子宫内膜脱落，会有子宫分泌的黏液流出，这就是恶露；这个恶露跟大姨妈差不多，但这可是持续一个月的大姨妈。正查看全文>>分类：食品作者：孕婴帮点击：174 日期：2019-09-08

流产后小月子怎么坐？这5件事一定要注意现在生活压力特别大，即使开放了二胎也有很多人不敢再要孩子，如果不小心怀孕了，也会选择做人工流产，流产以后的休养被大家称作“小月子”，有的年轻人在流产以后没多久就选择恢复工作，其实这对身体特别不好……现在生活压力特别大，即使开放了二胎也有很多人不敢再要孩子，如果不小心怀孕了，也会选择做人工流产，流产以后的休养被大家称作“小月子”，有的年轻人在流产以后没多久就选择恢复工作，其实这对身体特别不好。那么流产以后应该如何护理自己的身体，尽早得到恢复呢？大概有以下这五点。预防感染一般在小产以后，女性的下体会有污血流出查看全文>>分类：食品作者：饭团优选点击：111 日期：2019-09-08

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子曾经曰过，厚眼皮和薄眼皮谁更胜一筹

人的五官中，最能体现情绪，也最能吸引注意力的地方就是眼睛了

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