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黑芝麻白芝麻有什么区别?看完你就知道了
黑芝麻白芝麻有什么区别?看完你就知道了黑芝麻白芝麻到底有什么区别?两个可以一起吃么?接下来就为你揭开谜底。芝麻从古至今就被称为长寿不老的高级食材,但其中又分为黑芝麻和白芝麻,一般来说食用自己家吃的话白芝麻比较好;黑芝麻则是入药为佳。1.外观差别从名字上就可以分辨出来,一个黑芝麻,一个白芝麻。刚好一个黑色一个白色。但都是胡麻科植物芝麻的种子,形状也都是差不多的,没有什么差别。2.营养元素差别黑芝麻的脂肪含量,维生素E含量,膳食纤维含量都比白芝麻要高。但是白芝麻的碳水化合物和钠元素含量高于黑芝麻。但是白芝麻蛋白质,烟酸,维生素B1,钙,钾,镁,铁查看全文>>分类:食品作者:食全食美丶  点击:119  日期:2019-09-08
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