很多宝妈觉得生完孩子就解放了，但却忽略了另一件难熬的事，那就是坐月子。因为在坐月子期间什么都不让做，所以很多宝妈都得掰着指头过日子。而且，本来30天就已经很难熬了，结果现在经专家证明，妈妈产后坐满42天的月子，身体才能完全恢复，这可愁坏了宝妈们。其实无论坐多少天月子，只要宝妈的身体有这几个表现，就可以出月子了。
恶露排出干净
一般在产妇出院之前，医生都会叮嘱产妇在产后42天到医院做检查，其中有一项检查就是对宝妈的恶露检查。因为恶露的排出情况能很好的反应出产后子宫的恢复状况，所以换句话来说，宝妈的恶露早日排出干净，那就说明宝妈的月子坐的不错。
因为产后排的恶露，都是孕期的时候堆积在体内的毒素，所以在排恶露的时候，宝妈们一定要注意阴道的卫生，避免感染。尽量使用产妇专用的卫生巾，因为产妇专用的卫生巾能轻松吸收宝妈排出的大量恶露，而且材料比较安全，没有添加剂，不会影响伤口的愈合。
这款嫚熙产妇卫生巾拥有5层Lock-in吸锁结构，可以瞬间吸收海量潮涌，即使宝妈恶露再多也不怕。5层结构分别为棉柔表层、导流层、吸收层、锁水层以及PE防漏底膜。其中，吸收层采用的是新型高分子SAP，它能够吸收比自身重百倍的液体，且吸水快速、不会反渗，保证宝妈私处持久干爽。表层棉柔无纺布和底层PE膜均具有超棒的透气性，高温天气使用也不闷热，让宝妈告别黏腻。卫生巾无荧光0刺激，敏感肌肤也适用，带给宝妈最自然纯粹的私处护理。
另外除了卫生巾要选用材质安全的之外，宝妈在月子期擦阴部的纸也要选择产妇专用的。因为一般的卫生纸里面会含有大量的添加剂，会对阴道造成感染，另外有些卫生纸还会掉纸屑，如果纸屑不小心留在阴部的话，也会出现感染，所以产后要用产妇专用卫生纸，这类纸的材质很安全，没有任何不良的添加，而且还不会掉纸屑，柔软度也比一般的卫生纸好，能更好的呵护宝妈的阴部。
这款嫚熙月子纸采用天然原生竹浆材质，柔软细腻、洁净卫生，且远厚于市面的月子纸，肤感绵软更柔韧，专业呵护产后妈妈。月子纸不含酒精、化学香料、荧光剂等有害物质，安全性更高；而且不易掉屑、沾水也不易破裂，质量高的同时，也更能保障宝妈私处健康，有效避免感染症状的发生。月子纸不仅经过了150℃高温处理，每一卷还拥有高温EO消毒的独立包装，免受二次污染，卫生度更高。
身体没有病痛
腰酸腿疼已经算的上是最常见的“月子病”了。一般腰疼主要是因为子宫扩张导致的，这就说明宝妈的子宫没有恢复好。腿疼主要是由于宝妈在生产的时候，胎儿头部下降碰到了腰骶神经，产生的神经疼痛。如果宝妈在产后的一个月之后，身体上没有这些疼痛，就说明身体已经恢复的差不多了，就没必要坐“双月子”了。另外，产后不注意保暖，也是宝妈落下月子病的原因之一，因此，这一点也要多注意。
这款曼妮芬棉质生活家居服为长袖长裤，适合产后身体虚弱、气血两失的妈妈穿着，更加保暖、舒适，谨防月子病的打扰。整体采用高支高密的府绸梭织棉，布面平整细腻，穿上去更是透气无比，不会让宝妈在夏季感觉到闷热和不适。除此之外，棉质面料最大的特点就是吸汗性好、抑菌性强，对于产后妈妈来说，是保证身体健康、加速产后恢复必不可少的一样物品。
饮食作息规律
在月子期的时候，如果宝妈的吃喝正常，睡眠正常，也是可以出月子的。如果在坐月子期间，宝妈有厌食或者是失眠的症状，那就说明宝妈的身体还没有恢复好，如果问题要是严重的话，就要去医院进行检查，看是不是身体出现了什么问题。
现在网上一直流传坐双月子的好处，其实这是根据个人体质来定的，并不是说所有的宝妈都适合坐双月子，只要身体恢复的差不多，就可以出月子了。
饭团麻麻：宝宝护理问题免费解答，欢迎评论区留言咨询
有问题请咨询 旺旺：饭团优选
