不吃早餐对我们的身体百害而无一利，想要吃上有营养又不占用太多时间早餐并不像大家想象中那么困难。下面给大家介绍几种省时又营养的早餐，拯救爱赖床的上班族们。
1、豆浆
豆浆作为一种传统早餐，经常出现在我们的餐桌上。它富含维生素和蛋白质,满足了身体对营养的需求的同时，还可以增强我们的抵抗力。但不宜过量饮用，以免出现腹泻问题。
这款迷你豆浆机有5大营养程序，满足不同人群的口感需求。精巧容量，家中人少也不用担心浪费。身材小巧，不占地方，收纳起来更方便。高效底盘环绕加热，没有糊底的烦恼，煮出来的豆浆更香浓更营养。
2、三明治
三明治对于很多上班族来说是必不可少的一种早餐，它美味充饥而且节约时间。如果选择自己在家做三明治，口感还会更丰富一些，我们可以根据个人口味加入各蔬菜、火腿等等，还比外面卖的要干净。
Pinlo轻食家用三明治机
这款早餐机为多种料理而生，煎烤不同食材，给你30天不同的早餐，满足挑剔的味蕾。420W快速恒温加热，3分钟搞定营养早餐，上班族也不用担心浪费时间。内胆为不粘涂层，防止各种食物粘锅，清洁方便。
3、咖啡
很多上班族都感觉早起后精神不振，特别是在前一天晚上熬夜工作的情况下，因此早餐时喜欢喝上一杯来唤醒新的一天。其实早上喝一杯咖啡不仅可以提神醒脑，增强活力，而且有助于缓解便秘。
东菱全自动现磨咖啡机
这款家用咖啡机外观简约大气，还有多种颜色可供选择。 豆粉两用的设计，满足不同人群的需求。触屏显示轻松操作无压力，可拆卸设计，清洁省时省力，三种浓度调节让你在家也可以做出香浓咖啡。
4、水煮蛋
鸡蛋是我们生活中常见的一种食材，营养丰富和口感鲜嫩是很多人早餐选择它的理由，哪怕是简简单单的水煮蛋，也具有很高的营养价值。我们可以根据自己的喜好煮的老一些或者嫩一些，做出不同的口感。
小熊煮全自动多功能蒸蛋器
这款蒸蛋机有四种蒸蛋模式，准备控温，全熟或者溏心它都可以搞定。外观简约，耐磨耐用。低温烹制，保留鸡蛋营养，还原食材原本的味道。微电脑控制，面板简洁，操作简单易懂。
5、蛋卷
鸡蛋的营养丰富是我们有目共睹的，但如果你不喜欢水煮蛋的味道，可以试试其他做法，比如蛋卷。加入了蔬菜等其他食材之后，不仅具有饱腹的作用，也让营养和口感变得更丰富起来，作为健康食物，多吃也不怕发胖。
小南瓜家用蛋卷机
这款蛋卷机操作简便，厨房小白也可以轻松上手。均匀加热，六分钟速成早餐，上学上班都不怕迟到。Pp外壳，高温不烫手，家中有宝宝也可以放心使用，升级底盖可拆洗的设计，减轻清洁的负担。
6、稀粥
早餐来上一碗营养的早餐粥，是很多有胃部问题的上班族的选择。现在各种各样的煮粥食材让粥的味道也丰富起来。我们根据各人需求自由选择，不仅可以填饱肚子，还能够保证人体所需要的营养。
小浣熊多功能煮粥电锅
这款电锅除了能够煮粥，还可以满足蒸煎炒烙的不同需求，帮助我们轻松做出不同口味的营养早餐。低功率 女生也可以放心使用，不用担心会跳闸。内胆不粘涂层搭配分体设计，清洗起来更加方便。小容量设计，一人食刚刚好。
