近日，维也纳医科大学发表研究证实了塑料已进入人体内，参与研究的志愿者粪便里都有塑料，每10克粪便中约有20片微塑料，也就是说，每人每年约吃下7.3万片微塑料。这还只是能够排出体外的较大塑料微粒，而较小的塑料微粒，则会穿过肠壁进入其他组织。
看到这个研究报告觉得心中一惊。以前只知道塑料滥用，给许多动物造成了灭顶之灾，北极熊、海洋生物、鸟类生存环境被破坏，每年因食用塑料导致死亡的案例大幅度上升，许多动物死后，研究人员都发现它们的胃里只有各种垃圾，没有一点正常的食物。
值得高兴的是，越来越多的科学家开始研究能代替塑料的材料，比如用大米、小米制作的可食餐具bakeys，可食用水球等。还有许多企业也加入到行列中来，如星巴克鼓励自带咖啡杯，蚂蚁森林等低碳平台。很多普通人也不再袖手旁观，发起禁塑运动，尝试“无塑料生活”。
塑料充斥着我们的生活，要慢慢远离它非常不容易，但正是因为不容易，才让每一次的尝试更有价值。我们或许不能一步到位做到无塑料，但每天少用一点塑料，一年下来就已经很可观了。哪怕不能坚持，环保一天也有一天的效果。为了那些我们不曾看见的受难的动物，为了我们自己的健康，你准备好了吗？
人体内的塑料元素，很大一部分就来源于瓶装水，而且水瓶难以回收降解，会造成极大的环境破坏。你可能会说，我在家里其实也是自己烧水喝的呀，但是一出去旅行出差就由不得自己了。我也不想破坏环境，可宾馆里的烧水壶你敢用吗，除了买瓶装水还有什么办法？总不能随身带个烧水壶吧！
别说，还真的可以，这种折叠烧水壶就能让你随时随地喝上放心水，毕竟它是可以折叠的设计，高度也就10cm左右，放在旅行箱里完全不占地，对应550ml的大容量，完全能满足喝水需求。如果你觉得空间利用不够，携带时还能再往水壶里塞几个杯子，这下水杯也不用愁了。
它在功能上也别有新意，拥有不常见的六档调温设计，按需选择要冲麦片、茶水还是咖啡，它就会加热到适宜的温度，避免过烫失去滋味，或者过温冲不开，为食物的滋味锦上添花。
好好，我知道它很小巧方便，但是我要出国诶，电压不同烧水慢还不安心，带出去不也是摆设？不用担心啦，它已经考虑到这一点了。110V/220V电压在底部轻松转换，再加上附带的3种转换插头，走遍世界都不怕。出国烧水也只需4分钟而已，还没反应过来呢就烧好了。就算是在旅行途中，逮着个几分钟空闲就能烧好一壶水，真正做到喝水不受限，远离塑料瓶。
而它与水接触部分的材质也是采用304不锈钢制作，健康无异味，烧出的水喝着放心。清洁也能大大省心，只需要一涮就好，非常方便。使用时也能发现许多贴心细节，比如壶嘴形状规整不占空间，而且出水流畅断水利落，而把手则采用防烫设计，倒水时也非常放心了。
除了塑料瓶，塑料袋的使用也已经到了泛滥的程度，要完全拒绝真的很难，那就分成两步走吧，家里已有的塑料袋用到不能用了再扔，也慢慢学会用布袋代替塑料袋，这样积累下来，家中的塑料袋也会越来越少。
▶已有塑料袋重复利用
我们每天都有很多的塑料袋来源，市场买菜get一堆塑料袋，商超购物再来一堆塑料袋，每天都记得问候我的除了10086就是塑料袋了。面对家中这么一大堆袋子，不要直接就扔了，尽量把它用到不能再用吧。毕竟，在你向绿色生活过渡的途中，还需要慢慢寻找它的替代品，否则脑袋一热扔了旧的，还得买新的，无形就增加了塑料袋的使用率 。
▶随身携带环保购物袋
随身准备一个能折叠到很小、可水洗的布袋，小手包里都能装得下的那种，无论买菜、购物、装各种杂物都用上它吧！这个小口袋是你识别其他环保者的通行证，也时刻提醒着你做出的贡献。每天能做的事或许很微小，但更重要的一点是，它给了更多想这么做的人效仿的勇气。
现在外卖、快递充斥着我们的生活，它们带给我们很多便利，却产生了更多的塑料垃圾，也让我们逐渐失去了一些生活的乐趣而不自知。其实，学会一道新菜、逐渐做出满意的口味，就是这种不完美的尝试，让我们的小日子变得有滋味。
▶自带餐具、吸管
去探索一家心心念念的餐馆，尝一尝那向往了许久的味道，是很多人的小确幸之一。但很多餐馆中都会使用塑料勺子，就算是陶瓷碗也会包裹住一层塑料膜。续命神器奶茶上面的吸管，也是塑料垃圾的重要产生地之一。奶茶不能不喝，馆子不能不下，那就自备餐具怎么样？
▶尽量去实体店买东西
虽然现在已经在开展共享快递盒、快递盒回收等项目，但快递依旧会造成很多的资源浪费和环保压力，而我们生活中有很多必需品其实是没必要在网上买的，走个十几分钟到超市也能买到，力所能及地为环保做贡献。
其实减少塑料使用离我们的生活并不遥远，无论是从自身做起，限制塑料，还是积极向身边人宣传这样的理念，都是在为我们的环境、我们自己的健康做贡献。不要再做做那个装睡的人，从今天起行动起来吧！
