母乳妈妈的那些事儿～生娃前，想象不出母乳喂养是一件什么样的事儿，怀孕时就暗下决心，只喂母乳一年，对娃也算仁至义尽了，一岁时立刻断奶。生娃后，起初喂母乳钻心疼，每次喂奶都像上刑场，一边是乳腺不通胸部硬的像块大石头，一边是乳头皲裂流着血，一喂母乳就痛哭流涕，疼的抓心挠肺，每天都在后悔自己母乳一年的决定，好在半个月后疼痛情况慢慢好转。可是随着孩子一天天长大，饭量增大，又来了新的问题——奶水不够吃。每天孩子的哭声就好像警报声一样刺耳，仿佛在质问我怎么奶水这么少！我也非常的怨恨自己，为什么不能像别人一样当个大奶牛！听说妈妈吃饭越多奶水就越多！于是对于一个三个月没有吃过主食的孕期糖尿病患者来说，吃吃吃又变成了主要任务！一顿饭两到三个馒头，一天五顿饭，每天必须把各种颜色的蔬菜都吃一遍……在喝了无数顿猪蹄汤、排骨汤、米酒汤的100天后，孩子断掉了奶粉，我终于在母乳这条路上找到了一点自信。慢慢地我开始享受母乳时光，这是妈妈和宝宝最好的感情交流方式，哪怕每晚深夜食堂要营业四五次，也乐此不疲（当然偶尔还是会有情绪失控的时候……）我不属于奶水多的宝妈，最多就算刚够宝宝吃，宝宝却从四个月后到两岁，体重、身高一直高于标准值上限。对于奶水不多的宝妈，如何能实现纯母乳呢？首先就是按时喂养。奶水是越喂越多，千万不要像我开始一样有攒奶的想法！我们的身体是很聪明的，宝妈们喂的次数越多，身体就会接收到需要更多奶水的信号，从而产出奶水。第二点就是多喝汤汤水水，毕竟我们的母乳里70％都是水！如果是肉汤，一定要把汤表面的那层油去掉哦，不然非常容易堵奶的！如果不喝各种汤，多喝点水也是一样的。第三点就是尽量亲喂！我在宝宝四个月奶水够吃了以后，用吸奶器试验奶量，结果两侧才吸出90ml，要知道宝宝3个月时，睡前就能喝150ml。所以说吸不出≠奶少，什么机器都比不上宝宝嘴来的快！最后，也是最重要的一点是宝妈的心情！我在前三个月宝宝混合喂养期间，一直处于焦虑的状态，为自己的奶量着急、自责，后来慢慢释怀，告诉自己混合喂养也没有什么不好，奶水反而慢慢变多。宝妈们在生娃后，因为种种原因或者连续睡眠不足，多少会有焦虑或者心情不好的时候，多多转移注意力，好好休息，不要让自己陷入负能量的漩涡中无法自拔，不单影响奶水，更影响我们的身体！每个孩子都是上帝派来的天使，每个妈妈因为有了这个小天使而变得无所不能！不论孩子是母乳喂养还是奶粉，妈妈要做的是给予孩子足够的爱和安全感，而这给予的前提，是妈妈美丽的心情！所以放松心态，母乳并不是好妈妈的唯一标准，对于你的宝宝来说，你就是那个最棒的妈妈！
