面对初秋换季，很多人都如临大敌一样，恨不得赶紧换一套富有营养的护肤品，以此来迎接因换季而来的脱皮、干燥等肌肤问题。可是这样突然的转变，可能肌肤还没来得及反应过来，就已经被塞了浓厚的营养，即便补水做到位了，但水油不平衡的问题依旧严峻。
想学会更适合初秋的护肤方式吗？想让肌肤更顺利地适应换季期吗？适当的“肌断食”你就不可错过了，减少平日里的护肤步骤，只保留简单功能的清洁、补水和防晒，让肌肤有休息期，同时也能抵挡换季带来的问题，一举两得！
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补水修护是基础
从夏天到秋天，肌肤里所含有的水分和营养流失了不少，因此补水修护是换季护肤里的基础步骤，即便是“肌断食”也要坚持滋养肌肤哦！而这一瓶馥蕾诗的古源修女面霜，则是小编换季都会入手的护肤品。它的成分矜贵温和，主打滋养和修护功效，更适用于应对换季脱皮、干燥、屏障受损等各种肌肤问题，轻松养出健康娇嫩肌。
这款由修道士手工调制的馥蕾诗古源修女面霜，内含浓度53%的白芒花籽油，作为自然界最为稳定的植物油，亲肤性强，帮助肌肤减少水份的流失，形成一道水膜，可以更好地呵护肌肤，提升其自愈力。面霜如同慕斯雪糕一般的质地，可给予肌肤细致的滋养。在手心揉搓乳后再按压于脸上，还能提升肌肤吸收速度快。
此外，修女面霜中100%不添加防腐剂、香精、矿物油和乳化剂，触感更温和更舒服，即便是敏感肌也能安心使用。换季时使用这款面霜，肌肤的免疫力都变得更强大呢，遇到再恶劣的环境也不会让肌肤干燥或泛红。更重要的是，它还是医美术后的修护佳品，告别微创口缓解结痂、脱皮等肌肤问题，提升医美效果。
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无泡清洁更温和
虽然肌肤处于“断食”的状态下，但平日的清洁工作还是不能少的，毕竟初秋的尘埃到处都是，稍不注意肌肤就堆积了不少的垃圾。但在这段时间里，我们也得要遵循护肤简单化的原则，尽量选择性质更加温和的无泡洗面奶。其次，用温水来清洁肌肤也会更好哦！
国产的玉泽无泡洗面奶，则是小编要推荐的其中一款清洁护肤品了。它采用了更接近人体PH值的弱酸性无泡成份，没有添加香精、色素、矿油等，在洁肤的同时还能够让肌肤远离干燥的不适感。细腻的质地在脸上揉搓，水洗干洗都可以，洗后的肌肤滑嫩不干燥。
另一款洁净洗面奶，含有Osmoter™这一成分，水感般的清爽质地，可以透彻地清理毛孔内的污垢，清洁后甚至无需水洗，温和地呵护着肌肤屏障。除此之外，它还能卸除日常的淡妆，这样洁面和卸妆一次就能完成，避免了过度清洁的问题。
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避免日晒不可少
在“肌断食”期间，我们将许多繁杂的护肤步骤都砍断了，但由于初秋的日晒还是较为猛烈的，要是没有给肌肤加一层保护膜的话，那日光就会直接影响肌底了。因此，即便别的护肤步骤都可以暂时丢下，避免日晒这一步还得要坚持哦！
ISDIN怡思丁隔离霜，含有玻尿酸、维生素E等养肤成分，无油成分更细腻，它有着轻盈的质地，不会搓泥，更不会泛白，可以迅速在肌肤上形成保护膜，水润滋养肌肤。同时它还能避免日晒，再加上SPF值高达50+，转季也能继续使用。
“肌断食”持续的时间可达1~2周，期间应减少化妆的次数，这样可以更好地让肌肤减压。坚持了一段时间之后，你就会发现肌肤不仅能够顺利度过转季期，它吸收营养的能力也回归了，娇嫩又健康的肌底，让你整个人都变得容光焕发呢！
