就比较纠结烦恼了，要么担心营养过剩会影响自身、胎儿健康，要么担心摄入营养不均衡，会影响胎宝宝正常发育。
你是否也还在为孕期营养补充多少的问题而烦恼呢？别担心，新款柠檬酸苹果酸钙来帮你们忙，有了它，你再也无需为营养多少而困扰了！
要知道，孕期中钙对准妈妈、胎儿都是比较重要的，如果准妈妈出现缺钙现象的话，不仅自身容易影响骨骼、牙齿的健康，易出现腰酸背疼、抽筋、关节疼痛等现象，情况严重的话出现牙齿松动、骨质疏松等情况。
而且胎儿没有从母体里摄取充足钙质的话，也容易导致生长发育缓慢，情况严重时还可能会形成先天性佝偻病，因此孕期中准妈妈需补充充足的钙才行。
一般来说，孕初期的时候，胎儿对钙质的需求量不是很大，只需补充800ml左右满足自身需求就行了。而孕中期则是胎儿骨骼发育的黄金时期，所以每天对钙质的需求量大约在1000ml左右，孕晚期则是宝宝积蓄骨量的时期，对钙质需求量高达1150ml左右。
而在补充钙质时，除了要摄入富含钙质的食物外，建议准妈妈还需每天坚持按需补充一定含量的钙片。这是因为虽然很多食物里面含有丰富的钙质，但却不易被人体吸收，再加上果蔬经过淘洗、烹煮之后，还会造成钙质流失，所以食用后能被人体吸收的钙质就比较少。
而钙片里面所含的钙元素不仅多，而且还容易被人体吸收，因此准妈妈若想每天都能确保钙元素摄入充足的，又不用纠结用量大小，建议食用柠檬酸苹果酸钙，它是专门针对孕妇、产妇等需要补充钙元素的人群设计，不仅能确保准妈妈每日钙元素补充，而且还无需担心胎宝营养过多过少，超贴心。
温馨提示：由于现今市面上的孕期钙品牌、种类较多，为了避免不小心选到劣质产品，建议你们给准妈妈购买片时尽量选择品质有保障、食用起来安全可靠的，这样准妈妈食用更安全放心。
像爱乐维天灿柠檬酸苹果酸钙片就是不错的选择，看名字就知道里面的主要成分是柠檬酸苹果酸钙啦，吃过碳酸钙的亲们应该都知道，碳酸钙的消化和吸收都依赖于胃部酸性环境，而孕妇经常会有胃酸缺乏的症状，所以服用碳酸钙后，就会造成肠胃不适，补钙效率低下的状况。而新一代的有机果酸钙不会这样的哦，它不会造成胃酸消耗，不刺激肠胃，溶解度高，消化和吸收度也高，还能预防孕期便秘情况的发生哦。
另外它里面还有“促钙小能手”之称的CPP促钙剂，能有效防止肠道钙沉淀，促进钙更好地吸收，同时它还是多种矿物质的载体，能促进人体对矿物质的吸收。结合亲和配方制作，不仅颗粒小，易吞服，而且无香无味，更适合孕妈咪服用，每天一次，每次两片就能满足孕妈和宝宝对钙质的需求啦。
并且它是经过国家认证的，上面设有正规的蓝帽子标志，品质有保障，不用担心会不慎购买到劣质产品，影响钙质正常摄入哦！
好了，准妈妈们是否也还在为孕期营养补充问题烦恼呢？不如试试爱乐维这款钙片吧，让你不用再为孕期钙元素营养补充问题而烦恼噢！
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